レジリエンスとは？

こころのコネクター

新崎江里（LEE）です

ご存知の方もいらっしゃると思いますが

私は【レジリエンス脳育コーチ】として活動させてもらってます

【レジリエンス】とは、こころの回復力

（ショックなことや困難なことがあっても、しなやかに対応できる力）の事です

これって、仕事や私生活にとても役に立つ力で、ほんの少し考え方や言葉を変えるだけでも

前向きに、自分らしい人生に近づけるんですよ〜

たとえば、、、

でも。や、だって。が口癖のように出てしまう人！

過去の私もそうでしたー笑笑

（でも）この言葉達って、自分にとっても、相手にとっても

否定的な言葉にしか使われてないと思いませんか？

会話の中での短い言葉ですが

（でも）を（そうだね）や（なるほど）に変えてみるだけで

その後の言葉も自然にポジティブに、肯定的になるんです

自問自答する時にも、少し意識するとネガティブワールドから

抜け出せるかもしれませんよー

どうしても（でも）を使いたい人は、、、

否定に対して（でも）を使ってみましょう

否定↔︎肯定

否定を否定しちゃいましょう

あなたにも、あなたらしい明るい人生を

あっ

講演の時の動画が再生数100回超えて嬉しい

ありがとうございまーす笑笑

よかったら見て下さいねー

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